-
قدم چهارم/ غ بطه و حسا د ت را تعریف کنید: چه فرقی با هم دارند؟
شنبه 1 بهمن 1390 16:22
وقتی من به موقعیت مالی ( تحصیلی ، اجتماعی ، روحانی ) کسی غبطه می خورم ، در واقع میخواهم ، مثل او باشم! من برای این آدم احترام و ارزش قائل هستم ، و او را ، بخاطر داشتن این خصوصیات تحسین میکنم! اما در حسادت ، من می خواهم این خصوصیات ، فقط مال من باشد! چون فکر میکنم فقط ، خودم لایق داشتن آن هستم ! و به احتمال زیاد ، هر...
-
قدم چهارم/ وابسته متقا بل چه کسی است؟
شنبه 1 بهمن 1390 16:21
وابسته متقابل کسی است که به یک انسان دیگر ، وابسته باشد! یعنی بدون او ، نتواند زندگی کند! ( معتاد هم به مواد مخدر و هم به طرز فکر معتاد وار خود ، وابسته است)... وابستگی متقابل ، از کنترل کردن می آید. شخصی که وابستگی متقابل دارد ، وسوسه ای دائمی برای تعقیر ، دیگران دارد. وقتی ما داریم ، از کسی حمایت ناسالم می کنیم (...
-
قدم چهارم/ معنی افراط و پشتکار را توضیح دهید:
شنبه 1 بهمن 1390 16:21
افراط : یعنی اینکه ، ما بیش از حد در یک کاری ، خودمان را درگیر کنیم ( دقیقا برعکس ، تفریط است) و یا از چیزی مادی و معنوی ؟ ، برای رسیدن به تعادل ، بیش از حد بهره برداری کنیم . افراط کردن معمولا از ترس ها می آید و منجر به وابستگی های ناسالم میشود! ... پشتکار : یعنی اینکه ، ما در تمام جهات مادی و معنوی ، به یک میزان و...
-
قدم چهارم/ خود خواهی چیست و چه رابطه ای با خشم دارد؟
شنبه 1 بهمن 1390 16:20
نقص خود خواهی از نواقصی است که ریشه بسیار عمیق ، در افراد مبتلا به بیماری اعتیاد دارد! به جرائت میتوان گفت ، ریشه اصلی اعتیاد ما ، ادامه دار شدن استفاده ما از این نقص اخلاقی در سنین بعد از کودکیمان است! (در این مورد ، قبلا توضیح داده شده است)... به نظر میرسد سرچشمه تمام نواقص اخلاقی ما به داشتن این نقص برمیگردد! تا...
-
قدم چهارم / جدول مربوط به مسایل جنسی
شنبه 1 بهمن 1390 16:19
موضوع آیا در این رابطه خودخواه و بی ملاحظه بوده ام؟ از انجام این عمل چه احساسی داشتم؟ در این رابطه به چه کسی و یا کسانی آزار و زیان رسانده ام؟ شماره ۱ .... .... .... ۲ .... .... .... ۳ .... .... .... و الی آخر .... .... .... مهم : هر نوع رنجش و نفرت توام با خشم که با مسایل جنسی مخلوط میشود ، در جدول بالا نوشته میشود....
-
قدم چهارم / جدول مربوط به ترسها
شنبه 1 بهمن 1390 16:18
از چه می ترسیدم و یا می ترسم ؟ چرا میترسیدم و یا می ترسم ؟ چکار باید بکنم که ، نترسم ؟ از خدا ... ... از مردم ... ... از مرگ ... ... و الی آخر ... ... در مورد این جدول ، خیلی نیاز به توضیح نیست! همانطور که می بینید ، برای نمونه ، لیستی از ترسهایی که ممکن است ، داشته باشیم را آورده ام ...
-
قدم چهارم/ جدول و لیست افرادی که حاضر به بخششان نیستیم:
شنبه 1 بهمن 1390 16:18
اسم فرد یا رنجش مورد نظر چرا حاضر به بخشش نیستم؟ (خیلی دقیق توضیح دهید)... نقش من در این ماجرا چه بوده است؟ آیا حاضرم الان ببخشم؟ پدرم ... .... .... دوستم .... .... .... همکارم .... .... .... و الی آخر ... .... .... .... توجه داشته باشیم که حل و فصل ، مواردی که حاضر به بخشش نیستیم ، خیلی مهم است! زیرا ممکن است ، در...
-
قدم پنجم/ از نظر شما این قدم ( قدم پنجم ) چه مفهومی دارد؟
شنبه 1 بهمن 1390 16:17
در قدم چهارم ، سعی کردم ترازنامه کاملی از عملکرد گذشته ام ، تهیه کنم. این ترازنامه شامل مواردی می شد که ، برخی از آنها را ، برای اولین بار در زندگی ام به طور دقیق می دیدم!... خیلی از چیزها و رازهایی که تا به حال ، جرات پرداختن به آنها را نداشتم! وقتی صادقانه این ماجراها را ، بررسی می کردم ، با کمال تعجب می دیدم ، نقش...
-
قدم پنجم/ کاربرد این قدم و احساستان نسبت به آن را توضیح دهید:
شنبه 1 بهمن 1390 16:16
قدم پنجم حس اعتمادی را که ، در کودکی از دست داده بودم ، به من برگرداند ! در تمام سالهای پس از هفت ، هشت سالگی ، به این فکر میکردم که از کجا آمده ام ؟ به قول شاعر به کجا میروم و آمدنم بهر چه بود؟ وقتی می دیدم هیچ کس نمیتواند ؟ جواب قانع کننده ای به من بدهد عصبانی میشدم! و به زمین و زمان حمله می کردم! فقط خدا میداند به...
-
قدم ششم/ لیست نواقص اخلاقی خود را بترتیب اولویت بنویسید:
شنبه 1 بهمن 1390 14:51
مهم : این بخش از مطالب ، مربوط به دوره های قبلی ، کارکرد قدم من است . در اثر کارکرد قدمها ، اکثر نواقص اخلاقی من ، بالانس شده اند! یعنی بدون اینکه از بین بروند ، در جهت مناسبتری ( مثبت ) بکار گرفته میشوند! مثلا نقص تائید طلبی من الان ، حول محور انجمن می چرخد (در خدمت و انتقال قدم خودش را ، نشان میدهد)! همانطور که قبلا...
-
قدم ششم/ آیا حاضرید خداوند نواقصی را که نوشتید برطرف کند؟
شنبه 1 بهمن 1390 14:51
متن اصلی سوال این بوده: آیا حاضرید خداوند ، نواقصی را که در سوال ۱ نوشتید برطرف کند؟ توضیح دهید: پاسخ دادن به این سوال مشکل است! من قبل از این که به انجمن بیایم ، به این نتیجه رسیده بودم که خیلی از رفتارها و کارهایی که انجام میدهم درست و نرمال نیست! اما بیماریم را نمی شناختم! و نمیدانستم که کل کارهایم از ریشه و زیر...
-
قدم ششم/فکرمیکنیدخدا میتواند نواقص شما را بگیرد؟نقش شما چیست؟
شنبه 1 بهمن 1390 14:48
متن اصلی سوال این است: آیا فکر میکنید خدا میتواند نواقص شما را بگیرد؟ اگر میتواند چطوری و نقش شما چیست؟ بله میتواند . به شرطی که من از سر راه خدا کنار بروم و نخواهم که نواقصم را کنترل کنم . چون از انجام این کار ، عاجزم ! سهم من ، این است که خودم را در شرایطی قرار ندهم که ، مجبور باشم ، از نواقصم استفاده کنم! مثلا اگر...
-
قدم ششم/آیا فکر میکنید خدا شما را همین گونه میپذیرد؟توضیح دهید:
شنبه 1 بهمن 1390 14:48
متن اصلی سوال این است: آیا فکر میکنید خداوند شما را همینگونه میپذیرد؟ یا این که باید در شما تعقیراتی پیدا شود تا شما را بپذیرد؟ توضیح دهید: بله . من الان به این نتیجه رسیده ام که ، خداوند عاشق مخلوقات خود است . عاشق ، هیچ وقت از معشوق خود ایراد ، نمیگیرد و ایراد معشوقش را هم میپوشاند ! پس دلیلی ندارد که مرا نپذیرد !...
-
قدم ششم/لیست نواقصی که نمیخواهید خداوند از شما بگیرد را بنویسید:
شنبه 1 بهمن 1390 14:47
متن اصلی سوال این بوده: در صورتی که حاضر نیستید خداوند بعضی از نواقص را از شما بگیرد ، لیست آنها را در صورت تمایل بنویسید(نواقص و رفتارها): راستش را بخواهم بگویم ، الان نمیخواهم ، با هیچ نقصی زندگی کنم! اما همانطوری که قبلا هم گفتم ، کار کردن بر روی نواقص اخلاقی بسیار مشکل است و نیاز به مراقبت کامل دارد! این دست...
-
قدم ششم/ آیا میخواهید برای سپردن خط قرمز هایتان دعا کنید؟
شنبه 1 بهمن 1390 14:47
متن اصلی این سوال: اگر هنوز حاضر نیستید که از بعضی از نواقص خود دست بردارید ، آیا آماده اید برای پیدا کردن تمایل دعا کنید؟ بله . اگر چه دیواری را ، به صورت آگاهانه ، جلوی برطرف شدن نواقصم نکشیده ام ، اینرا هم میفهمم که ، چیزهایی دارند از درونم ، برای تعقیر مقاومت میکنند! بیشتر این مقاومت به خاطر حفظ ، نقصهایی است که...
-
قدم هفتم/ مفهوم کمبودهای اخلاقی چیست؟
شنبه 1 بهمن 1390 14:46
همانطور که قبلا گفتم ، ما ناچاریم در هر لحظه از زندگیمان ، به محرکهای دورو برمان پاسخ بدهیم! پاسخی که ما به این جریانات میدهیم ، بستگی به هدف و جهتی دارد که داریم به سوی آن حرکت می کنیم! اگر من در جهت منفی حرکت کنم ، ابزاری هم که به کار می برم منفی است! درست مثل آچاری میماند که خراب شده و به اصطلاح دنده رد می کند!...
-
قدم هفتم/لیست کمبودهای اخلاقی خود را با مثالهای زنده بنویسید:
شنبه 1 بهمن 1390 14:46
متن اصلی این سوال این است: لیست کمبودهای اخلاقی خود را بنویسید و در مورد هر یک مثال بزنید و طرف مقابل آن را هم بنویسید که باعث چه ضعفی میشود این کمبود مثلا ترس=کمبود ایمان (یعنی ترس ضعف است و از کمبود ایمان می آید): فرق کمبود و ضعف اخلاقی در چیست؟ کمبود در واقع نداشتن ویژگیهایی است که ما به عنوان انسان باید داشته...
-
قدم هفتم/ جدول مربوط به کمبودها و ضعفهای اخلاقی
شنبه 1 بهمن 1390 14:46
ضعفهای اخلاقی کمبود های اخلاقی ضعفهای اخلاقی کمبود های اخلاقی تکامل پرستی میل به پیشرفت انتقاد توجه به نکات مثبت ناشکری و نارضایتی شکر و رضا طمع سخاوت ناسپاسی قدردانی تائید طلبی پذیرش خود دلسوزی به حال خود بخشش خود تجمل گرایی بی تکلفی حق به جانبی همسانی ترس ایمان خود را مهم شمردن شکسته نفسی تنهایی و جدایی با خدا و...
-
قدم هفتم/ درک شما از قدم هفتم چیست؟
شنبه 1 بهمن 1390 14:44
قدم ششم و هفتم به هم پیوسته هستند. در قدم ششم من با ضعفهایم روبرو شدم و کارهایی را که سالها به آن افتخار می کردم و در حقیقت دلیل بودن و توجیه من برای زنده بودنم بودند را بدون نقاب دیدم مثل: خود محوری،لذت جویی، دروغگویی، تعصب بی جا (غیرت کاذب) ،غرور، تائید طلبی و غیره... من قبلا فکر می کردم یک مرد نباید هیچ وقت گریه...
-
قدم هشتم/ قبل از شروع قدم هشتم به چه نکاتی باید توجه داشت؟
شنبه 1 بهمن 1390 14:40
مهمترین مطلب این است که ما باید فکر کنیم قدم هشتم آخرین قدم است و انگار قرار نیست قدم نهمی و جبران خسارتی در کار باشد! در غیر این صورت به احتمال زیاد نمی توانیم لیست خود را درست تنظیم کنیم! چون ترس هایی که از نحوه جبران خسارت داریم و برخوردهایی که ممکن است پیش بیاید ما را زمین گیر خواهد کرد! در قدم هشتم ما چند نوع...
-
قدم هشتم/ نمونه لیستی که خسارات مالی در آن نوشته می شود:
شنبه 1 بهمن 1390 14:39
ردیف نام فرد یا موسسه شرح ماجرا سال خسارت مبلغ تقریبی خسارت ۱ پدرم پول دستی طی چند سال ۷ میلیون تومان ۲ آقای ............. پرداخت دیه ۱۳۸۴ ۵/۲ میلیون ۳ خانم ............. دستمزد کار ۱۳۸۳ ۴۰۰ هزار تومان ۴ آقای ............. بابت اجاره ۱۳۸۳و۱۳۸۴ ۲ میلیون تومان ۵ برادرم پول دستی طی چند سال ۷۰۰ هزار تومان من به طور نمونه...
-
قدم هشتم/ نمونه لیستی که خسارات عاطفی در آن نوشته می شود:
شنبه 1 بهمن 1390 14:39
ردیف نام فرد،موسسه و ... شرح خسارت عاطفی وارد شده 1 همسرم و خانواده اش به دلیل اعتیاد خسارات عاطفی زیادی زده ام 2 خانواده ام به خاطر اعتیادم آنها را روحی و روانی آزرده ام 3 دوستانم به دلیل اعتیادم و کارهایم باعث اذیتشان شدم 4 همکارانم از نظر روحی باعث آزارشان در محل کار شده ام 5 همسایگانمان به خاطر مصرف مواد و دعواهای...
-
قدم نهم/ موارد مهمی که درکارکرد این قدم باید در نظر داشته باشیم:
شنبه 1 بهمن 1390 14:38
"عدم کارکرد قدم نهم به معنی رزرو کردن جایی برای لغزش است" برای جبران خسارت در قدم نهم لازم است ارتباط قرص و محکمی با نیروی برتر داشته باشیم . اعتقاد و اعتماد به نیروی برتر در این قدم نقش اصلی را دارد و باعث می شود ترس ما ازمواجهه با مشکلات پیش رو برطرف شود. مطمئنا دعا و نیایش ( بخصوص دعای قدم سوم ) کمک موثری...
-
قدم دهم/ نکات مهم در کارکرد قدم دهم
شنبه 1 بهمن 1390 14:38
قدم دهم قدم نگهدارنده و محافظت کننده در مقابل خارج شدن از مسیر بهبودی است. ترازنامه قدم ده مصداق واقعی فقط برای امروز است. قدم دهم به من این امکان را می دهد که هر روز بر روی مثلث بهبودیم کار کنم و بلافاصله اشتباهاتی را که مرتکب می شوم جبران کنم. نحوه کار کردن قدم ده: 1- در ابتدا جدولی تهیه می کنیم که در ستون اول عنوان...
-
قدم دهم/ جدول مربوط به ترازنامه شخصی(روزانه)قدم دهم:
شنبه 1 بهمن 1390 14:36
تاریخ موضوع چرا این اتفاق افتاد؟ کدام ضعف باعث شد؟ نحوه جبران خسارت رفتار سالم کدام است؟ 10/4/1390 دعوا با همسرم حمایت نابجای من ازمادرم غرور و حق به جانبی من واو/عاطفی/ زیاد نباید بحث می کردم 15/4/1390 ….. …… …… ….. …… 15/4/1390 …. …… …… ….. ……. 20/4/1390 …… ….. ….. …… …….
-
قدم یازدهم/ درک شما از خداوند و نحوه رابطه تان با او چگونه است؟
شنبه 1 بهمن 1390 14:35
متن اصلی سوال: خداوندی که خود درک می کنید چگونه است و چه رابطه ای با او دارید ؟ شاید پاسخ به این سوال برای من راحت باشد، اما به دلیل اینکه ممکن است برخی از دوستان تازه وارد ما ، با پاسخ من به این سوال (در واقع تجربه و درک امروز من از نیروی برتر ) دچار تناقض فکری شوند از این سوال عبور می کنم. اما می توانم به جرات بگویم...
-
قدم یازدهم/ مفهوم دعا و مراقبه چیست و چه کاربردی برایتان دارد؟
شنبه 1 بهمن 1390 14:35
قدم یازدهم قدم دعا و مراقبه و مدیت کردن ( مدیتیشن) است. مدیتیشن یا مراقبه در کل راه و روش خاصی ندارد و نمی توان گفت برای رسیدن به بهترین نتیجه این دستورالعمل را انجام دهید کفایت می کند. مراقبه کردن یا مدیت کردن در اصل یک چیز ذاتی است و مثل خیلی از خصوصیات انسانی میل به مراقبه و مدیت در همه انسانها وجود دارد! و همه می...
-
قدم یازدهم/ چگونه ازراه دعاو مراقبه به پروردگار نزدیکتر می شوید؟
شنبه 1 بهمن 1390 14:34
مدیت کردن یا مراقبه به همراه دعا کردن مرا در روشن بینی و بیداری روحانی نگه می دارد و اجازه نمی دهد که به خواب رکود و غفلت بروم... در تمام روز سعی می کنم آمادگی دریافت پیام را از دست ندهم زیرا به خوبی می دانم از تک تک چیزهایی که می بینم و یا می شنوم می توانم پیام خدا را استخراج کنم! البته نباید فراموش کنم که مشورت کردن...
-
قدم یازدهم/طالب آگاهی ازاراده خداوخواستن قدرت انجام آن یعنی چه؟
شنبه 1 بهمن 1390 14:34
متن اصلی سوال: مفهوم فقط طالب آگاهی از اراده او برای خود و قدرتی که آنرا به انجام برسانیم چیست؟ قبل از آشنایی با انجمن به خاطر خودخواهی ها و خودمحوری هایم ، فقط به آنچه که خودم می خواستم فکر می کردم و همه هم و غمم این بود که این نفس شیطانیم را ارضاء کنم! و نتیجه این خودخواهی افتادن در دام اعتیاد به مواد مخدر و هزاران...
-
قدم دوازده/ تفسیرشماازاین قدم چیست وچه کاربردی درزندگیتان دارد؟
شنبه 1 بهمن 1390 14:30
ما با در میان گذاشتن آنچه که داریم پاک می مانیم وقتی به چند سال پیش برمی گردم و به راههای که به منظور بهبودی طی کرده ام نگاه می کنم می بینم مهمترین دلیلی که مرا تا امروز پاک نگه داشته است شکرگزاری بوده و بیشتر آنرا با کارکرد قدم دوازده نشان داده ام... چند سال پیش آدمی بودم تو خالی و پوچ ... واقعا هیچ شناخت درستی از...