افراط : یعنی اینکه ، ما بیش از حد در یک کاری ، خودمان را درگیر کنیم (دقیقا برعکس ، تفریط است) و یا از چیزی مادی و معنوی ؟ ، برای رسیدن به تعادل ، بیش از حد بهره برداری کنیم . افراط کردن معمولا از ترس ها می آید و منجر به وابستگی های ناسالم میشود! ...
پشتکار : یعنی اینکه ، ما در تمام جهات مادی و معنوی ، به یک میزان و با برنامه ریزی و دقت حرکت کنیم . توجه داشته باشیم که ، امکان دارد در مرحله ای افراط تبدیل به تفریط و یا تبدیل به پشتکار شود و بلعکس!...