پیام بهبودی

راهنمای کارکرد قدم ها/سنت ها/مفاهیم

پیام بهبودی

راهنمای کارکرد قدم ها/سنت ها/مفاهیم

قدم یک / آیا تمایل به قطع مصرف برای پاک ماندن کافی است؟

خیر.قطع مصرف در بیماری اعتیاد ،مانند دکمه استاپ در ضبط صوت عمل میکند. هر زمان که کلید پلی را فشار بدهید (با اولین پک و یا اولین پیک) از همان نقطه توقف شروع به کار میکند. ما نباید هرگز این حرف را باور کنیم که پس از قطع مصرف و بدست آوردن سلامتی میتوانیم مانند اوایل دوران مصرف، آهسته و بدون خارج شدن کنترل اوضاع از دستمان مواد مصرف کنیم. 

از نظر ما و انجمن اعتیاد ، یک بیماری مزمن ، پیشرونده و کشنده است و تاکنون هیچ علاج قطعی ، برای مداوا کردن آن پیدا نشده است! 

از نظر ما، ترک اعتیاد دروغی بیش نیست!بیماری اعتیاد ترک دادنی یا ترک شدنی نیست و فقط در بهترین شرایط میتوان با استفاده از تجربه روحانی و یا بیداری روحانی که با بکارگیری اصول انجمن ما میسر میگردد، در نقطه ای و بخشهایی آنرا متوقف کرد

از نظر ما بهبودی از بیماری اعتیاد هرگز به طور کامل امکان پذیر نمیباشد! اما با بکارگیری برنامه بهبودی هر کس میتواند به فراخور حال خویش آنرا درک و تجربه کند.

قدم یک/ اقرار کردن چه فرقی با پذیرفتن دارد؟

اقرار کردن 

اعتیاد بیماری جسمی،فکری و روحی است. وقتی اقرار میکنیم که در برابر مواد مخدر عاجزیم این اقرار ما در حد فکر است. یک نتیجه منطقی است که به آن،رسیده ایم .اما این اقرار ممکن است هر لحظه عوض شود! من در انجمن بسیاری از دوستان را دیدم، که پس از مدتی پاکی گفتند:من قبلا در مقابل مواد مخدر عاجز بودم اما حالا نیستم! رفتند زدند و متاسفانه،اکثر آنها فرصت بازگشت به انجمن را هرگز به دست نیاوردند! 

تجربه دوستان پاکی بالا به ما میگوید که همیشه و تا روزی که زنده هستیم، این سوال برای ما مطرح است که آیا میتوانیم بدون دردسرهای قبلی و آشفتگی های مواد،دوباره شروع به مصرف کنیم ؟ اگر در زمانی که این سوال را از خود میکنیم هماهنگی و توافقی بین فکر و احساس ما نباشد،دچار مشکل خواهیم شد، بعید نیست که بسیار سریعتر از آنچه که فکر میکنیم ، وسوسه مواد ما را به دام بیندازد! 

به یاد داشته باشیم که عجز ما در مقابل مواد مخدر دائمی و ابدی است (در جلسات بارها شنیده ایم که خیار شور ،خیار نمیشود) این یادآوری فقط با کارکردن جدی قدمها در طول پاکی ممکن است . بسیاری از دوستان را دیدیم ( یا شنیدیم ) که پس از سالها پاک زندگی کردن به علت دوری از برنامه و یا عمل نکردن به اصول آن دچار لغزش شدند و متاسفانه از بین رفتند. 

پذیرش 

ما باید بپذیریم که در گذشته مواد مخدر خلاء درونی ما را پر می کرده و به علت افراط در استفاده، قابلیت استفاده اش را از دست داده ایم ( کفاره شرابخوری های بی حساب هوشیار در میان جمع نشستن است ) ما باید بپذیریم که مواد مخدر نه تنها نمیتواند خلاء درونی ما را پر کند بلکه آنرا عمیق و عمیق تر میکند. 

فراموش نکنیم که احساس تنفر از مواد مخدر، راه جدیدی را به سوی لغزش باز میکند! چطور میتوانیم از چیزی متنفر باشیم  و آن را نفی کنیم در حالی که سالها با استفاده از آن خلاء درونیمان را پر کرده ایم؟ آیا میتوانیم آن احساسی را که پس از مصرف داشتیم انکار کنیم؟  

برای پاک ماندن و بهبود یافتن از بیماری اعتیاد نمیتوانیم مواد مخدر را نفی کنیم ،مانند یک دشمن به آن نگاه کنیم و آنرا عامل بیماری اعتیاد خود بدانیم . در مورد مواد مخدر باید بپذیریم که به علت سوء استفاده از آن، بدن و احساسمان به آن حساسیت دارد و برای همیشه قابلیت استفادهاش را،از دست داده ایم .اگر در کارکرد قدمها به این نقطه برسیم صلح با خود را شروع کرده ایم و دنبال بهبودی میگردیم. در این مرحله،علاوه بر رهایی از اعتیاد به مواد مخدر چیزهای مهم و با ارزش دیگری هم بدست خواهیم آورد. 

قدم یک/ چه زمانی بخش اول قدم یک رادر مورد مواد مخدر برمیداریم؟

وقتی من بپذیرم که مواد مخدر نمی تواند حلال مشکلات و افکارسرگردان من باشد،بخش اول قدم یک را بر داشته ام. وقتی من اقرار به عجزم را با نوشتن آن، محکمتر میکنم، در واقع میپذیرم که قابلیت استفاده از مواد مخدر را جسمی و روحی از دست داده ام . 

تجربه شخصی من میگوید که مواد مخدر نمی تواند مانند اوایل مصرف (دوران طلایی)مرا نشئه کند. به همین دلیل مجبورم هر روز بیشتر مصرف کنم ،یا نوع قویتری از مواد را استفاده کنم .البته به خاطر ورود به دوره آخر اعتیادم،هرگز نمیتوانم آن دوران طلائی را دوباره تجربه کنم. در نتیجه انگیزه ای هم برای مصرف ندارم.

قدم یک/ چرا در قدم یک از فعل گذشته عاجز بودیم استفاده شده است؟

انجمن ما قدمها را از انجمن الکلی ها گرفته و با اندکی تعقیر در دسترس ما قرار داده است.چون در زمان چاپ کتاب الکلی ها، بسیاری از آنها فوت کرده بودند از فعل گذشته استفاده شده است. زیرا مرده ها عجزی در مقابل الکل یا مواد مخدر ندارند! فراموش نکنیم دلیل دیگر استفاده ازاین فعل عملی بودن کارکرد قدمها است. وقتی کسی قدمی را از جای به جای دیگر بر میدارد در گفتار از فعل گذشته استفاده میکند اگر چه در عمل ما میدانیم که کارکردن قدمها امری دائمی و همیشگی است و بارها و بارها ممکن است درطول پاکی آنها را مرور کنیم و هر بار حقایق جدیدی از آنها را کشف کنیم. 

قدم یک/شما در مقابل موادمخدر عاجز بودید یا هستید؟ توضیح دهید:

من (ما) تا روزی که زنده هستم نه تنها در برابر  مواد مخدر عاجزم بلکه در برابر بیماری ام که اعتیاد نام دارد عجز دارم و اراده ای در کنترل آنچه که به مواد مخدر مربوط است ( یا به بیماری اعتیادم ) ندارم.